А. Тихонова/ О. Вишневская. Путь к здоровому позвоночнику

грн.110.00

Твердый  переплет

Издательство Здоровье 2005 год

Формат  84/108

Страниц 288, белая бумага

Чёрно-белые иллюстрации

ISBN978-966-343-891-7

 

Описание

А. Тихонова/ О. Вишневская. Путь к здоровому позвоночнику

Позвоночник — зеркало здоровья, следовательно важность освещения вопросов здорового и больного позвоночника человека несомненна. Авторы излагают свою концепцию и программу сохранения, восстановления и укрепления позвоночника. В неё входит ряд методик — лечебная физкультура, ортопедический режим, питание и очищение организма, закаливание, психосоматическая гармонизация, которые применяются при самых распространенных заболеваниях — остеохондрозе позвоночника (радикулите, грыже диска), остеопорозе, нарушениях осанки и сколиозе у детей и др. Безусловный интерес вызовут у читателей рекомендации по снятию болевого синдрома — острого, подострого, хронического. В книге изложен ряд нетрадиционных методик для избавления от боли в домашних условиях (растяжения позвоночника, рефлексотерапия, фитотерапия, гидротерапия, апивакуум-массаж, восточный самомассаж и др.) Дано физиологическое обоснование и примерная схема применения биологически активных веществ (минералов, микроэлементов, витамином, ферментов и др.) при заболеваниях позвоночника. Впервые освещены вопросы взаимовлияния системы терморегуляции и заболеваний позвоночника. Показано, что остеохондроз позвоночника сопровождается нарушением всех звеньев системы терморегуляции. На основании проведенных исследований разработана и изложена физиологически обоснованная методика реабилитации больных остеохондрозом в условиях стандартного плавательного бассейна (подводное вертикальное вытяжение, лечебное плавание, лечебная гимнастика в воде, аутогенная тренировка, массаж). Поэтому книга может быть интересна для специалистов работающих в бассейнах, где проводятся вытяжение позвоночника. В приложениях приведены комплексы физических упражнений и рецепты натуропатических блюд.

Возможно Вас также заинтересует…